 |
| foto:money.id |
Tahukan Anda dengan mengkonsumsi lemon tea secara teratur
bisa menurunkan berat badan. Selain itu lemon tea juga mengandung banyak
manfaat bagi kesehatan. Jangan menambahkan krim atau gula ke resep lemon tea.
Sebab, gula tinggi kalori dan krim juga mengandung lemak jenuh. Jadi, Anda akan
kehilangan manfaatnya dalam menurunkan berat badan. Begitu pula saat
menambahkan susu ke teh Anda.
Anda bisa membuat teh lemon panas atau dingin, kedua cara
ini menawarkan manfaat yang sama. Minum lemon tea hangat di pagi hari akan
membuat tubuh Anda ternutrisi dengan beragam vitamin yang ada pada lemon. Masih
bingung bagaimana membuat lemon tea yang enak dilidah? Kalau begitu ikuti saja
resep lemon tea di bawah ini!
Resep Lemon Tea biasa
Bahan-bahan:
·
½ sdm gula
·
1 sdm teh
·
1 sdm perasan lemon
·
2 gelas air
Petunjuk Pembuatan :
·
Tambahkan air ke panci dan rebus.
·
Sekarang tambahkan teh dan biarkan air mendidih
sebentar.
·
Ambil panci dari api dan tambahkan perasan lemon
dan gula pasir.
·
Campur dengan baik atau aduk-aduk sampai gula
dan lemon larut sepenuhnya.
·
Saring teh ke dalam mangkuk atau gelas.
·
Sajikan selagi panas.
Resep lemon Tea Madu
Bahan-bahan :
·
½ sdt gula
·
1 sdt perasan lemon
·
1 sdt madu
·
1 gelas air panas
Petunjuk Pembuatan :
·
Tuangkan air ke cangkir.
·
Lalu, tambahkan madu ke dalamnya.
·
Tambahkan perasan air lemon dan aduk sampai
semua bahan larut berbaur rata.
·
Tambahkan gula, tapi kalau untuk diet sebaiknya
tidak usah.
·
Sajikan selagi panas dan nikmati saat santai.
Resep Lemon Tea Madu Jahe
Bahan-bahan :
·
½ sdt madu
·
2 gelas air
·
1 sdt perasan lemon
·
1 sdt jahe dicincang
·
1 sendok teh daun teh
Petunjuk Pembuatan :
·
Rebus air dalam panci.
·
Sebelum matang atau muncul gelembung-gelembung air,
tambahkan jahe cincang.
·
Selainjutnya, tambahkan perasan lemon dan madu.
·
Saring ke dalam cangkir.
·
Sajikan selagi panas.
Lemon mengandung vitamin C tinggi yang bisa juga bertindak
sebagai antioksidan dalam tubuh. Tidak hanya berat badan Anda yang turun,
melainkan juga tubuh menjadi lebih sehat karena antioksidannya mampu melawan
radikal bebas yang menyebabkan berbagai penyakit. Tapi, konsultasikan pada
dokter Anda apabila Anda mempunyai riawayat penyakit. Sehingga, tidak terjadi
komplikasi yang bakal bisa membuat tubuh lebih sakit lagi.
